MEGA TABATA ????????| TRENING INTERWAŁOWY ✨ | INTENSYWNIE Codziennie Fit

2 Просмотры
Издатель
MEGA TABATA - to trening interwałowy oparty na protokole Tabaty - każde ćwiczenie i przerwa jest w stosunku 2:1. Pozwala to zrobić nam intensywny i efektywny trening w krótkim czasie - wystarczy nieco ponad pół godziny! Trening interwałowy to trening, który nie tylko poprawi twoją wydolność i sprawność, ale też pomoże zadbać o wysportowaną sylwetkę.

???? Trening zawiera rozgrzewkę przed i schłodzenie po,
???? Przeznaczony dla osób zaawansowanych i średniozaawansowanych,
???? Różne bloki - nie ma nudy!
???? Ćwiczenia angażujące całe ciało,
???? Bardzo efektywny trening w krótkim czasie.

Moja mata z treningu:
- kupisz taniej z kodem CODZIENNIEFIT15 :)

???? SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : ????
Instagram:
Dołącz do naszej grupy:
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów:
Polubmy się:
Категория
Комедии онлайн
Комментариев нет.